Pamięć
Pamięć i koncentracja Sprawna pamięć, dobra koncentracja – któż z nas nie chciałby tego dla siebie, aby umysł był sprawny i błyskotliwy, a informacje przyswajały się i odtwarzały z łatwością?
Mózg spotyka jelito
Kiedy mózg spotyka jelito, czyli o znaczeniu odżywiania dla zdrowia psychicznego. Według autorów tegorocznego raportu przedstawionego przez czasopismo Lancet Psychiatry zaburzenia i symptomy wiążące się bezpośrednio z szeroko rozumianym zdrowiem psychicznym stanowią blisko 12% ogółu chorób, wyprzedzając nawet nowotwory. Raport…
Beta-glukan
Beta-glukan jest prostym polisacharydem (cząsteczką cukru i węglowodanu) , otrzymywany ze ścianki komórkowej zwykłych drożdży Saccharomyces cerevisiae, grzybów i niektórych